ほうれん草と納豆の塩昆布和え 材料(2人分) 具 材 分 量 ほうれん草1袋納豆1パック塩昆布5g 作り方 ①ほうれん草を3分ゆで、冷水にとる。②ゆでたほうれん草を3cm幅に切る。③ボウルにほうれん草・納豆・納豆のたれ・塩昆布を加えて混ぜる。